Mata kering adalah kondisi ketika mata tidak dapat menghasilkan cukup air mata untuk menjaga kelembapan permukaannya. Gejalanya sering kali ringan pada awalnya, sehingga banyak orang tidak menyadarinya. Tanda-tanda yang umum meliputi rasa perih, panas, atau seperti ada pasir di dalam mata. Kadang, mata juga bisa tampak merah atau terasa cepat lelah saat membaca atau menatap layar.
Selain itu, penderita mata kering mungkin mengalami penglihatan kabur yang membaik setelah berkedip beberapa kali. Kondisi ini juga bisa menyebabkan ketidaknyamanan saat berada di tempat berangin atau ruangan ber-AC. Mengabaikan gejala-gejala kecil tersebut dapat membuat kondisi semakin mengganggu aktivitas sehari-hari.
Mengenali tanda awal mata kering sangat penting agar dapat segera melakukan langkah pencegahan. Menjaga kelembapan mata dengan sering berkedip, cukup istirahat, dan membatasi waktu di depan layar dapat membantu mengurangi risiko iritasi lebih lanjut.